【カラダ美調整レッスン（前期）】参加者募集！　全7回の連続講座

カラダのゆがみを取り、動けるカラダになりましょう！

キレイは自分で作ることができます！

この講座は連続7回の講座です。

4月6日(月)よりお電話にて参加募集します。

第1回　5月16日（土）　♢カラダチェック・全体のゆがみをリセット　♢筋膜・股関節調整①

第2回　5月30日（土）　♢肩こり改善　♢肩甲骨調整

第3回　6月13日（土）　♢猫背改善　♢背骨の調整

第4回　6月27日（土）　♢骨盤調整　♢股関節調整②

第5回　7月11日（土）　♢腰痛改善　♢仙腸関節・股関節調整③

第6回　7月25日（土）　♢全身調整　♢脚・背中・股関節調整④

第7回　8月  8日（土）  ♢アーチの強化　♢足指・足首・足裏の調整

10時から11時30分（受付：9時30分）

葛公民館（御所市戸毛979-1）

市内に在住・在勤・通学する16歳以上の人で、全日程に参加できる人。

奥　智子先生（ウォーキングインストラクター）

ヨガマットまたはバスタオル

動きやすい服装

18名（申込者多数の場合は抽選）

4月6日（月）から4月24日（金）

電話：平日9時から17時（土日祝を除く）

葛公民館　☏67-1896