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健康づくりボランティア活動

[2019年3月26日]

ID:2302

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健康づくり推進員養成講座

自治会長の推せんにより各自治会から1から2人選出され任期は2年

  • 1年目は、研修に参加し健康づくりの基礎知識を得てもらい、それを家族・友人・地域等へ伝えてもらいます。
  • 2年目は、健康づくりの担い手として、健康づくりの知識や技術を得て、地域活動をとおして健康づくりの輪を広げていきます。

この活動を通じて学びや発見・仲間づくりができ、健康で豊かな人生を築けることを目指しています。

スマイルクラブの活動(健康づくり推進員OB会)

スマイルクラブのメンバーと地域の人が一緒に健康づくりや生きがいづくりに取り組んでいます。

ラジオ体操

  • 集合場所と活動時間
    ・葛城公園:毎日6時30分から 雨天中止
    ・ライフ御所店広場:毎日6時30分から(1月1日は休み)
    ・東御所子どもの広場:毎日7時30分から 雨天中止
    ・まるみや酒店前公園:毎週月曜日7時30分から 雨天中止
  • 内容
     自治会、老人会、スマイルクラブと地域の人と一緒にラジオ体操を行います。どなたでも参加できます。

レッツウォーキング

  • 活動日時
     毎月第2日曜日
     午前9時30分から12時ごろ(1月、8月は休み)
     ※午前8時の時点で雨が降っていれば中止となります。
  • 集合場所
      いきいきライフセンター(解散も同じ)
  • 行き先
     スマイルクラブと地域の人と一緒に楽々、にこにこペースで楽しく歩きましょう!コースは当日のおたのしみ。
  • 持ち物
     タオル・お茶
     ※歩ける服装・靴で参加してください。
  • 申し込み
     不要。どなたでも参加できます。

太極拳

  • 活動日
     月1回(詳しくは年間行事予定表、広報御所をご覧ください)
  • 時間
     午後1時30分から午後3時ごろまで
  • 場所
     いきいきライフセンター
  • 内容
     スマイルクラブのメンバーや地域の人と一緒に太極拳を行います。リラックスでき、終わったあとは体がホカホカしてきます。自分のペースで動けますので、ぜひご参加ください。

ハンドベル

  • 活動目的
     ハンドベルの演奏を通して地域の人々の心の健康づくりを応援しています。
  • 活動内容
     いきいきサロンや子育てサロンでの演奏、また出張でも演奏いたします。 詳しくは健康推進課へ問い合わせてください。

御所市食生活改善推進員協議会

「私達の健康は私達の手で守りましょう」と食生活を中心に運動・休養も取り入れて健康づくりボランティアとして活動しています。
生活習慣病の予防に"バランスよく食べて病気にかからない健康づくり"の学習会(調理実習等)を月1回、いきいきライフセンターで開催しています。
食育と食事バランスガイド普及にも取り組んでいます。
ヘルシーな食事や男性のための料理などの講習会も開催しています。

平成31年度 御所市健康増進課 年間行事予定表(成人保健)

こちらをご覧ください

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