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エクササイズ講座

[2018年9月26日]

ID:2097

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「食欲の秋」・・・、ついつい体がたるみがちな人はいませんか?
健康のため、適度な運動をすればいいのはわかっているけど、なかなかそんな時間もなく、もっと気軽に楽しく運動がしたい人におススメの講座です。
筋トレやキツい運動はありません。運動が苦手な人も、安心してご参加ください。

日時

平成30年10月20日(土) 10時00分から11時30分(予定)
(受付9時30分から)

対象

市内在住または勤務している16歳以上の人(乳幼児を連れての参加はご遠慮ください。)

場所

葛公民館 (御所市戸毛979番地の1)

講師

講師写真



プロフィール

元中学校保健体育教諭

 柳澤 貴久子さん



受講料

無料

定員

25名程度(先着順)

持ち物

体操のできる服装、タオル、飲み物、室内用運動靴(素足でも可)


申し込み

10月1日(月)から15日(月)の間に、電話または直接、葛公民館へお申し込みください。
受付時間:8時30分から17時15分(※申し込み・問い合わせは土曜日・日曜日、祝日を除く。)

お問合せ

御所市教育委員会葛公民館

電話: 0745-67-1896 ファックス: 0745-67-1896

お問い合わせフォーム


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